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招募:亚隆式个人成长小组

来源:林紫北京心理咨询中心 编辑:北京助理 发布日期:2012-05-24

  无论是在家庭里、职场上还是亲密关系中,我们每个人或多或少都有些人际关系的困扰。 我们都希望拥有更多些来自人际的的温暖、支持、理解和包容,更少些的疏离、误解、伤害和愤恨。要知道,我们,正被我们重要的人际关系塑造和改变着,同时也在塑造和改变着我们的人际关系。

  亚隆式个人成长小组为你提供一个成长的平台。这个小组像是真实的社会一角,真实的人际交往就在这里真实地发生和呈现。而这里又不同于社会,这儿不受干扰而安全。在小组定期的会面中,在每时每刻的当下,你学习觉察,学习体验,自己的感受、表达方式、他人的表达方式,他人的回应方式.......在安全的氛围中彼此分享和讨论,通过小组同伴这样一面面镜子,你看到了自己,一个不为自己所知的自己。

  在大家共同建设出的安全、信任、接纳、理解、支持、具有凝聚力和活力的团体氛围下,你将发现你更能坦诚和自如地与人交往,更多地经历人和人之间的亲密和关爱,更了解和接纳真实的自己。你不断有新的人际体验,而这新的人际体验将帮助你有能力建立新的更健康的人际互动模式,在你内在,新的更健康的自我形象和自我价值也将伴随新的互动模式而来。

  也许你会经历痛苦,经历失落,经历迷茫,但最终你会发现这一切都是值得的,同时也是幸福和满足的。


  带团老师:
  马丽平:资深心理咨询师,从业7年来积累了丰富的咨询经验,擅长人际关系、个人成长、婚姻家庭、身心健康等方面的咨询。
  柴欣:林紫副主任级心理咨询师,咨询小时数累计超过800小时,擅长人际关系、婚姻情感及成长类话题。


  团体内容:
  团体是一个神奇的圆圈,正在吸引越来越多的追求幸福的人们参与其中。
  第一阶段:团体的建立 -- 团体的目的、规范、角色和信任感的建立。
  第二阶段:团队的展开 -- 个人是团体能量的资源,团体动力来源于它的凝聚力。呈现冲突和问题,学习面对问题,体验如何与他人、以及与自己联结。
  第三阶段:团体的投入 -- 学习觉察自己及他人的感受,学习倾听和自我袒露,以开放的一致的交流方式与他人沟通和互动。亚隆说:“真诚袒露不是目的,而是提供了一种新的社会交往模式。”
  第四阶段:团体结束 -- 结束意味着新的开始,死亡是生命的动力(存在主义理念)。回顾与反馈,学习面对生活中的结束与丧失,努力将新的人际关系模式带到团体之外的生活。


  参加团队要求:
  如果你有以下愿望和动力,请加入我们!
  - 提升自己的人际交往和建立亲密关系能力
  - 体验和丰富人际经验和生活阅历
  - 提升自我价值感,自我成长
  - 更全面深入了解自己、接纳自己
  - 探索生活及生命的意义
  - 提升满足感和幸福感


  团队成员筛选:
  带团老师会与报名参加的学员有20分钟左右一对一的谈话和筛选,目的是更清楚地了解学员的情况和想法,筛选合适的成员。


  团队进行时间:
  初步定于7月开始(如招募满员将提前开始),每周日下午16点至17:30分(1.5小时)。共20次。限8-10人。


  团队地点:
  北京市朝阳区建国路88号soho现代城5号楼2302室


  团队费用:
  每次150元,共20次,总计3000元。(为保证团队的凝聚力,成员须一次性加纳20次的费用,中途退出不予退款。)

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