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第二期静心工作坊-生命的蜕变实验团体
文章来源:林紫北京心理咨询中心  文章作者:北京助理  发布时间:2011-12-15

——生命的蜕变实验团体
(舞蹈、戏剧、疗愈、静心)

静心工作坊位于那广博的奥妙之中,
我们并不真正拥有什么。
而这让我们心感身受的竞争又是为何?
在我们离开之前,依次,从同一扇门中经过?
——鲁米

  该是深深的放开来的时候了,允许任何的痛苦、忧伤、或困难存在,接受那些事实,生命之门是为那些勇敢的灵魂而敞开的。蜕变在该来的时候就来了,把你从一个层面带到另外一个层面,享受生命中的创造力、爱和自由……突然间,佛陀所说的八万四千个法门就都打开了!

  疗愈和静心不应该是一件严肃的事情,应该是充满活力和艺术氛围的。舞蹈音乐是艺术形式中最能让人们和身体以及感受连接的方式。而戏剧形式中的角色扮演在现代心理学治有很重要的价值,如心理剧、萨提亚家庭重塑、海宁格系统排列等方式。通过角色扮演能够非常有效的觉察并疗愈自己。在古希腊时代西方科学家已经察觉到舞台演出和某些宗教仪轨的举行,对于扮演者和旁观者都会产生一定的心理震荡或心电感应,通过恰当的干预可以纾解情绪并重塑认知。当然这次实验中将要呈现出来的方式方法并不是我独创的,而是我学习并经验到的,融入艺术的创造力元素是为了让修行和疗愈呈现出一种轻松活泼的架构,让人们在美、爱和自由的氛围中转入内在体验生命的蜕变,通过分享自己和别人的故事激发对于生命本身的好奇和思考。

  在这个小组中我们将创造出一个舞台,让每个人都有机会去经验真实的自己,发掘内在的创造力并探寻生命的深度。无论你的头脑中是如何认为自己的或希望、以为别人如何看待你,在这个场域中通过当下真实发生的事件,发现自己有意识或无意识的行为背后的信念及模式,从而更加了解生命深处的渴望和恐惧,逐渐建立起真诚一致的认知、思维及行为模式,建立健康自由的人际互动,越来越少的受到负面潜意识的制约和困扰,从而更加欣赏独一无二的自己接受生命的无常变化。

  在这个蜕变静心小组里没有一个所谓的正确答案,也没有一个大师企图去指导你该如何去生活思考,有的只是一群对生命充满了好奇的人。这里会呈现出一些方法和形式,我们的目的在于一起探索生命中的为什么?你为什么要来?你渴望着什么?为什么你感到不安?为什么拥有许多你仍旧感到匮乏?你在担心什么?为什么爱?为什么你从不哭泣?你从哪里来?你是谁?……诸如此类,也许这些为什么背后藏着我们此生除了活着以外的使命与意义?也许生命只是一场梦幻?

  唯有你知道单独的喜悦,你才能够知道爱的喜悦,因为唯有那个时候你才有东西可以跟别人分享。静心意味着在你的单独当中很狂喜,当你在单独当中很狂喜,不久之后,那个狂喜就会变得很多,多到你无法容纳,当它开始洋溢,它就会变成爱。静心会允许爱发生。那些不知道静心的人永远无法品尝到爱的滋味。他们或许可以假装他们在爱,但是事实上他们是做不到的。因为他们没有什么东西可以给予,因为他们的生命并不是洋溢的。爱是分享,但是在你可以分享之前,你必须先拥有它!非常抱歉,我真的不知道这个小组将会发生一些什么,但还是热诚的邀请你来参与,就如同我们的生命——虽然无法预知,但可以全然的融入、经验、蜕变……

  我们可能呈现的方法:呼吸、舞蹈、团体治疗、塔罗、静心。其实这些介绍只不过是满足头脑的好奇,无论描写的有多精彩都不如你自己的亲身体验,正如禅师们常说的,要知道梨子的滋味就自己去尝尝。

  参与团体将得到什么?

  通过循序渐进的引导,让固化的肢体情绪流动,舒缓疲劳、紧张、焦虑、失眠等症状;加深自我觉察,改善人际互动,提升生命力和创造力;享受身心的自由和放松。

  是到了该深入的时候了,静心课程的尝试,让我们仿佛看到了一点自己内心的深处那些不曾被阳光照进的地方,让我们试着触碰那内在真实的自己,我们真的了解自己吗?参加过两次课程后,其实每个人心里都对自己有了这样的疑问?我们希望改变,但往往面对自我的那么多面孔,我们无从入手,于是生活中的反复轮回,一次又一次的上演。

  静心就是有这样一种力量,能让我们穿过一道道门,去寻找那丢失的自己。

  静心就是有这样一种力量,在认识自己之后,能突破那些痛苦的轮回,带来一个全新的自己。

  这样的体验,势必会影响我们整个人生!

  因为这样的愿望,我们希望吕玮克老师能带给我们更深入的课程。因此,在经过了很多次讨论后,有了这样的想法。

  真诚的邀请,如果你想了解些什么,探索些什么,改变些什么,那么欢迎你,加入我们的《蜕变静心小组》:

  本次课程,适合任何对自我探索和艺术创造感兴趣的个人;希望舒缓紧张压力的人士;希望改善亲子、伴侣或人际关系的个人或团体。(并适合初学者)

  报名详情:

  【课程】:林紫北京心理咨询中心携手如意宝瑜珈生活馆开办本期静心工作坊,课程共10次课,共计20小时

  【预计开课时间】:2012年2月11日第一次课程,隔周进行,如临时调整,会再行通知。

  【报名截止时间】:2012年2月7日

  【课程地点】:如意宝瑜珈生活馆 北京市朝阳区朝阳北路珠江罗马嘉园59栋902室(朝阳大悦城西侧)

  【收费标准】:2000元/10次/20小时/人(林紫机构给予9折优惠,参加过吕玮克老师静心小组课程的朋友给予9折优惠)

  【报名电话】:010-51286504 赵老师 电话报名后,以交费为准,不预留席位。

  【付款方式】:您可以将报名费用汇至如下账户中:

  中国建行 6227 0000 1024 0321 069 收款人:丁力
  汇款之后,请电话或短信告知我们,并告知您的E-mail地址,我们会通过E-mail发给您学员报名表,在课程开始之前,安排一次您与老师的单独沟通时间。

  注意事项:课程中请自备水杯、宽松柔软的运动服。

静心工作坊

静心工作坊

静心工作坊

  老师介绍:

  吕玮克 林紫北京心理咨询中心 资深咨询师

  媒体:旅游卫视《有多远走多远》印度修行之旅,主人公之一;《遇见未知的自己》书中人物之一。

  多次赴印度等地学习实践不同传承身心疗愈转化及觉察的方法。

  先后接受了:Hatha Yoga ,Iygengar Yoga,Ashtanga Yoga,Vinyasa Yoga,孕妇瑜伽,阿育吠陀等瑜伽课程的系统学习。学习并协助的团体:苏菲旋转、葛吉夫律动、“who is in”禅宗闭关、呼吸重生疗法、家族系统排列、灵性按摩、灵气疗愈、彩绘曼陀罗、塔罗阅读、内在旅程(谭催静心)、动态静心等团体。

  学习实践:振觉呼吸工坊、易经家族排列、回到当下的旅程、拜伦凯迪一念之转导师课程、萨提亚家庭治疗谘商训练课程、欧文亚龙团体心理咨询与治疗系统培训。

  个人修行:葛印卡十日内观,动中禅,马哈希四念处禅修,高旻寺冬季精进禅七,缅甸班迪达禅修中心四念处短期出家。

  曾经带领:瑜伽静心营、温泉静心营、爱的艺术静心营,以及个案谘商。

  或许我算不上是一个成熟的经验丰富的老师,但我希望能去分享、尊重和爱,无论是来访者或是参与课程的同学,大家都是平等的我们可以相互陪伴,共同发现生命中更多的创造力和新的可能性,在有限的生命旅程中体验到真正的自由与爱!

林紫咨询,让每一个生命都如花开放。
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