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“情绪与健康”的系列活动之一:关爱老年心理健康讲座

来源:林紫北京心理咨询中心 编辑:北京助理 发布日期:2011-12-22

  讲座主题:情绪与健康┅┅关爱老年心理健康

  主讲人:宋淑华老师

  地点:和平里社区

  时间:上午9:00-11:00

  主要受众:关注老年人心理健康的人群,家里老人最近有点烦躁、有些心情郁郁寡欢、有些心情紧张焦虑、有些陷入郁闷状态,或倍感孤独、失落、不被理解的老人

  一、活动形式

  讲座时间定为两小时,其中预留半小时提问及互动时间。讲座开始前,我们将发放一些简单的调查问卷,了解社区居民的感兴趣话题,以便日后更好地组织类似公益活动。

  二、场地及人数要求

  室内活动希望能提供类似于中小型会议室的场地,参加人数依活动具体内容而定,一般控制在40人以下。室内设备需求主要有:投影机、音箱、桌椅等等,特殊设备另议。 室外活动另议。

  三、讲座内容

  1、进入老年期会发生哪些心理上的变化?

  2、老年人的心理变化对身体健康有哪些影响?有哪些不良情绪?

  3、老年人的心理活动有哪特点?

    (1)记忆力选择性下降    (2)自我中心加强------呼唤关注和爱护

    (3)喜欢谈论过去的功劳   (4)不容易接受新事物

    (5)对社会的变化疑虑重重  (6)好固执己见

    (7)遇事容易急躁      (8)愿意自己干,不愿意麻烦别人

  4、如何融洽老年人与子女的关系?

  5、如何融洽老年人的社区关系?

  6、老年心理障碍产生的原因有哪些?如何以智慧的方法应对老年心理障碍?

  (1)非逻辑的思维。

  (2)无意识的一些情节和压抑。

  (3)心理障碍产生的主要来源------生活意义的缺失。

  (4)环境当中的人和事物对我们造成不良的刺激。

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